از میان وعده ها غافل نشوید! اگر فکر می کنید برای لاغرشدن نباید هیچ چیزی بخورید یا مثلا از بخش مهمی از خوراکی های روزانه صرفنظر کنید، لابد دچار سوءتفاهم شده اید چون هیچ متخصص تغذیه ای چنین چیزی را برای کاهش وزن به شما توصیه نمی کند. کارشناسان به خصوص روی خوردن میان وعده

خرق عادت به سبک Viktor & Rolf

Viktor & Rolf 2018
‏ ۵جولای ۲۰۱۸، پاریس توسط: Amy Verner در ۵جولای Viktor Horsting و Rolf Snoeren نگاه دوباره ای به ۲۵ لوک خود به عنوان طراحان لباس انداختند. در طی رویداد و طراحی ها، از همان اول مشخص کردند که علاقه ای به موضوعات نوستالژیک ندارند ولی به جای ان سفر غیرخطی به خاطره هایشان در جواهرات

تاول پا و روش‌های پیشگیری از آن

یکی از بهترین حس‌های تابستان که بسیاری از افراد هم عاشق آن هستند حالی خوبی است که با پیاده‌روی، سفر و کوه‌پیمایی با دوستان تجربه می‌شود؛ اما همیشه یک نگرانی مهم در این راه وجود دارد: تاول پا. آیا تاول‌های پا به شما اجازه می‌دهند که از این لحظات بهترین استفاده را ببرید؟ جواب این
ست کت چرم و کاپشن با شلوار جین : یک استایل تینیجری با اینکه استفاده از کت و کاپشن بدون مانتو در ایران کاربرد زیادی ندارد، اما شاید توضیح چگونگی ست کردن آن با شلوار جین خالی از لطف نباشد. شلوار جین و کفش اسپرت که با کاپشن یا کت چرم ست شود، یک تیپ

وزن ایده آل من؟

وزن ایده آل هر شخص با توجه به عوامل ژنتیکی و محیطی نسبت به دیگر اعضای خانواده اش متفاوت در نظر گرفته می شود. حتی همین وزن مطلوب نیز در گذر زمان برای هر فرد تغییر کرده، و شخص باید نسبت به شرایط بدنی و فیزیکی خود محاسبه وزن ایده آل خود را انجام دهد.

۹ ماده ی غذایی ضروری برای بدن

سالمون، انواع توت‌ها، بروکلی، بادام‌ها و کلم پیج از مواد غذایی مهم در رژیم غذایی ما هستند. ولی آن‌ها به‌تنهایی نمی‌توانند مواد لازم در رژیم غذایی ما را تأمین کنند. بسیاری از مواد غذایی دیگر هم هستند که شاید خیلی به‌اندازهٔ این‌ها محبوبیت کسب نکرده‌اند که بخواهند در بشقاب ما جایی داشته باشند. امروز می‌خواهیم
احتمالاً شما هم با افرادی مواجه شده‌اید که بوی عطر خاصشان به یادتان مانده و به‌نوعی به شخصیت آن‌ها تبدیل‌شده است و با شنیدن بوی آن عطر به یاد همان فرد موردنظر می‌افتید. چرا بوی عطر بعضی افراد چنین خاطره‌ای از خود به‌جای می‌گذارد و به‌یادماندنی می‌شود؟ شاید دانستن اصول اولیه انتخاب عطر چنین نتیجه‌ای

آرایش صحیح برای بلوندها

موی بلوند همیشه استایلی زیبا و جذاب داشته و هیچ گاه از مد نیفتاده و قدیمی نشده است .اما ما با رعایت نکاتی درآرایش خود میتوانیم تاثیری دو چندان بر زیبایی آن بیفزاییم . چشم : اگر می خواهید چشمانتان براق و نورانی به نطر بیاید از سایه چشم های ،سفید ، بژ ، صورتی
آقایان اغلب برخلاف خانم ها که بعضی‌ به صورت هفتگی و یا حتی مدل موهای‌شان را عوض می‌کنند مدل موهایی ثابت برای خود دارند و در کل بیشتر از دو سه بار در مدل موهای‌شان تغییر ایجاد نمی‌کنند. فرم صورت‌تان چگونه است؟ بیضی، گرد، مربع و یا مثلث؟ برای اینکه مدلی مناسب برای موهای خود
TOP Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.