وزن ایده آل من؟

وزن ایده آل
وزن ایده آل هر شخص با توجه به عوامل ژنتیکی و محیطی نسبت به دیگر اعضای خانواده اش متفاوت در نظر گرفته می شود. حتی همین وزن مطلوب نیز در گذر زمان برای هر فرد تغییر کرده، و شخص باید نسبت به شرایط بدنی و فیزیکی خود محاسبه وزن ایده آل خود را انجام دهد.

۹ ماده ی غذایی ضروری برای بدن

مواد غذایی ضروری
سالمون، انواع توت‌ها، بروکلی، بادام‌ها و کلم پیج از مواد غذایی مهم در رژیم غذایی ما هستند. ولی آن‌ها به‌تنهایی نمی‌توانند مواد لازم در رژیم غذایی ما را تأمین کنند. بسیاری از مواد غذایی دیگر هم هستند که شاید خیلی به‌اندازهٔ این‌ها محبوبیت کسب نکرده‌اند که بخواهند در بشقاب ما جایی داشته باشند. امروز می‌خواهیم
احتمالاً شما هم با افرادی مواجه شده‌اید که بوی عطر خاصشان به یادتان مانده و به‌نوعی به شخصیت آن‌ها تبدیل‌شده است و با شنیدن بوی آن عطر به یاد همان فرد موردنظر می‌افتید. چرا بوی عطر بعضی افراد چنین خاطره‌ای از خود به‌جای می‌گذارد و به‌یادماندنی می‌شود؟ شاید دانستن اصول اولیه انتخاب عطر چنین نتیجه‌ای

آرایش صحیح برای بلوندها

آرایش بلوند
موی بلوند همیشه استایلی زیبا و جذاب داشته و هیچ گاه از مد نیفتاده و قدیمی نشده است .اما ما با رعایت نکاتی درآرایش خود میتوانیم تاثیری دو چندان بر زیبایی آن بیفزاییم . چشم : اگر می خواهید چشمانتان براق و نورانی به نطر بیاید از سایه چشم های ،سفید ، بژ ، صورتی
آقایان اغلب برخلاف خانم ها که بعضی‌ به صورت هفتگی و یا حتی مدل موهای‌شان را عوض می‌کنند مدل موهایی ثابت برای خود دارند و در کل بیشتر از دو سه بار در مدل موهای‌شان تغییر ایجاد نمی‌کنند. فرم صورت‌تان چگونه است؟ بیضی، گرد، مربع و یا مثلث؟ برای اینکه مدلی مناسب برای موهای خود
سبزیجات
مصرف سبزیجات سوای مزه و کاربردهای تجاریش برای سلامتی حیاتی می باشد. دکتر رابینسون در تحقیقاتی به این نتیجه رسید که فقط ۱۴ درصد مردم آمریکا از مقدار و نحوه درست سبزیجات اطلاع دارند. در این مقاله از چی مده قصد داریم تا اطلاعات مفیدی راجع به انواع سبزیجات در اختیارتان بگذاریم. تربچه از بهتریم

گرنبند مناسب برای گردن های کشیده

گردنبند
جواهرات تنها نیازهایی نیست که یک خانم برای زیبایی ظاهرش به آن احتیاج دارد ولی قبول کنید که انتخاب جواهرات زیبا و استفاده درست‌ از آنها در کنار لباس‌های متناسب واقعاً تیپ و ظاهر شما را متفاوت می‌کند. مثلاً ست‌کردن لباس مجلسی با گردنبند مورد نیازش همه چیز را کامل می‌کند و شما را آماده
حمام
شاید برایتان جالب باشد که برخی از نقاط دنیا فقط به خاطر نوع حمامشان منحصر به فرد شده اند. از نوع دوش تا سرامیک های کف همگی با تفاوتهایی که براساس فرهنگ ها شکل گرفته اند باعث شده اند تا تنوع گسترده ای در دکوراسیون و طراحی حمام ها ایجاد شده اند. در این مقاله،

عینک آفتابی های چشم گربه ای

عینک آفتابی گربه ای
این مدل از عینک ها دیگر جزء دسته کلاسیک ها می باشند و به هر صورتی می آید. فرم کریستال یا فرم قلب مانند بسیار اخیرا محبوب شده است. اما چیزی که انتخاب می کنید باید مطمئن باشید که که پوشش خوبی روی چشمانتان داشته باشد. این همان چیزیست که معمولا از عینک های گربه
ساحلی
آبی دریا، اسکی روی آب، نسیم خنک اقیانوس و شن های گرم. این ها خلاصه ی یک روز عالی در کنار ساحل هستند! البته داشتن این منظره در طبیعت بسیار مطلوب است و هر کسی دلش می خواهد تا صبح را این گونه شروع کند. اینبار در “چی مده” قصد داریم تا طبیعی جلوه دادن
TOP Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.