ناخن ها به ما چه می گویند؟

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

یکی از بخش‌های مهمی که به عنوان نشانگر سلامت بدن عمل می‌کنند، ناخن‌ها هستند. در واقع در بسیاری از موارد، بروز تغییر در شکل، رنگ، قوام و سایر خصوصیات ناخن‌ها می‌تواند نشانه بروز بیماری‌های جدی در سایر ارگان‌های حیاتی بدن فرد باشد. البته این تغییرات در ناخن همیشه نتیجه درگیری اندام‌های دیگر نیستند و ممکن است به دلیل عوارض خود ناخن ایجاد شده باشند. اما این تغییرات چه هستند و چطور باید آنها را از هم تشخیص داد. در این مقاله از چی مده ما جواب این سوال شما را می دهیم:

مشکلات ناخن
گودی‌های کوچک روی ناخن

هنگامی که چند تو رفتگی یا گودی کوچک بر روی سطح معمولا صاف و صیقلی ناخن به وجود بیاید، می‌تواند به این معنا باشد که اتفاقاتی در زیر ناخن در جریان است. در اکثر اوقات دلیل بروز این گودی‌ها بیماری داءالصدف یا پسوریازیس است. این بیماری یک حالت التهابی پوست است که به صورت لکه‌های سرخ فلس‌مانند بر روی پوست ظاهر می‌شود و سلول‌های پوست ناخن را نیز درگیر می‌کند.
سطح ناخن به جای رشد نرم و صاف، دارای ظاهری زبر و دندانه‌دندانه می‌شود. به محض اینکه این بیماری درمان شده و تحت کنترل قرار گیرد، ناخن‌ها به تدریج به حالت عادی باز می‌گردند. (از آنجایی که ناخن در هفته حدود ۱ میلیمتر رشد می‌کند، برای از بین رفتن ناخن قدیمی و جایگزین شدن تمام آن با ناخن سالم، یکی دو ماه زمان لازم است).

ناخن قاشقی شکل

ناخنهای سالم دارای شکل به خصوصی هستند. آنها در بخش میانی کمی برآمده بوده و به سمت کنار ناخن قوس بر میدارند و نوک ناخن هم کمی به سمت پایین مایل است. پس اگر متوجه شدید که ناخن‌های شما در موقعیتی کاملا معکوس قرار گرفته‌اند، باید متوجه شوید که مشکلی وجود دارد. این حالت که ناخن قاشقی شکل نامیده می‌شود، نشانه کم خونی همراه با فقر آهن یا iron deficiency anaemia است. مانند بسیاری از مشکلات سلامتی، بروز مشکل ظاهری، ماه‌ها پس از کمبود شدید آهن در بدن بروز می‌کند و طبعا پس از برطرف شدن فقر آهن، مدتی طول می‌کشد تا ناخن‌ها به حالت طبیعی بازگردند.

بخوانیم  سه اشتباه رایج در نگهداری از عینک آفتابی

پوسته پوسته شدن ناخن

ناخن از چندین لایه کراتین (نوعی پروتئین) تشکیل شده است. بهترین حالت زمانی است که این لایه‌ها برای شکل دادن به یک ناخن یک پارچه و محکم، کاملا به یکدیگر چسبیده باشند. اما زمانی که از ناخن‌ها مراقبت نشود (مثلا مدت زیادی در معرض آب بوده یا در مقابل هوای سرد و خشک باشد) این لایه‌ها ورقه‌ورقه می‌شوند. این حالت نه تنها نشان‌دهنده عدم رسیدگی کافی به ناخن‌هاست، بلکه می‌تواند به این معنی باشد که در رژیم غذایی شما اسید لاینولیک به اندازه کافی وجود ندارد. لاک ناخن به چسبندگی لایه‌ها کمک کرده و استفاده مکرر از کرم‌های مرطوب‌کننده برای ناخن در طول روز می‌تواند بسیار مفید باشد. کمبود اسید لاینولیک نیز با مصرف روغن‌های نباتی-در غذا و سالاد- برطرف خواهد شد.

شکنندگی ناخن

با توجه به بعضی آمارها می‌توان تخمین زد که حدود ۲۰% از زنان از حالتی که به آن سندرم شکنندگی ناخن می‌گویند؛ رنج می‌برند. هر چند از نظر عده‌ای این نام تنها عنوانی تجملی برای ناخن‌هایی که به سادگی می‌شکنند، به شمار میاید، اما دلیل این مشکل عمیق‌تر از این‌هاست. ناخن‌های شکننده، ناخن‌هایی هستند که نمی‌توانند رطوبت را در خود نگهدارند، در نتیجه لایه‌های ناخن به کلی خشک شده و ترک می‌خورند. از نظر پزشکی ممکن است کم کاری تیروئید موجب خشکی پوست و ناخن شود.
از نظر تغذیه نیز، رژیمی که آهن آن کم باشد می‌تواند موجب نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ می‌توان از آن جلوگیری کرد. ویتامین «ب»-کمپلکس نیز در بهبودی وضعیت ناخن‌های شکننده مفید است. البته عادات شما هم نقش مهمی در این میان دارند. متهم اصلی، قرار گرفتن بیش از حد ناخن در معرض آب است. مرطوب کردن مداوم دست و ناخن با آب -در اثر شستن بیش از حد دست، شستن ظروف، البسه و نظافت منزل بدون استفاده از دستکش- می‌تواند شکنندگی را بدتر کند.

بخوانیم  با این حرکات ساده از افتادگی شانه هایتان جلوگیری کنید

زردی ناخن

ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد. اگر چنین نباشد، باید به دلایل آن توجه شود. اگر تمام ناخن‌ها زرد شوند، می‌توان آن را نشانه بیماری ریه یا دیابت دانست. نقاط زرد بر روی ناخن می‌توانند به خاطر وجود قارچ یا داء‌الصدف باشد. از آنجایی که تمام موارد فوق نیاز به درمان حرفه‌ای دارند، بهتر است در صورت طولانی شدن چنین حالتی به متخصص پوست مراجعه شود. خانم‌هایی که معمولا از لاک ناخن بسیار تیره استفاده کرده یا تقریبا همیشه ناخن‌هایی لاک زده دارند، پس از پاک کردن لاک متوجه زردی اندک ناخن خود خواهند شد، اما در این مورد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در این حالت ناخن‌ها از لاک رنگ گرفته‌اند و با مدتی لاک نزدن به رنگ طبیعی باز می‌گردند.

نقاط سفید روی ناخن

نقاط کوچک سفیدی که بر روی ناخن‌هایی با حالات و رنگ کاملا سالم پدید می‌آیند، معمولا نشانه مشکلی جدی نیستند. در اکثر اوقات آنها علامت آسیب‌های وارد شده به ناخن هستند. اگر پایه ناخن -جایی که سلولهای جدید ناخن تولید می‌شود- صدمه ببیند، نشانه‌های این ضربه به صورت نقاط سفیدی بر روی ناخن جدید دیده می‌شود. اما با توجه به اینکه رشد ناخن بسیار کند است، زمانی که این نشانه بر روی ناخن شما پدید می‌آید و شما آن را می‌بینید، مدت‌ها از زمان ضربه وارده گذشته و شما آن را فراموش کرده‌اید. اما اگر مطمئن هستید که به ناخن شما آسیبی وارد نشده و این نقاط سفید دائما بر روی ناخن شما وجود دارند، ممکن است به مشکلاتی چون اگزما یا داء‌الصدف دچار بوده یا رژیم غذاییتان کمبود روی-ماده موجود در غلات کامل، مرغ و غذاهای دریایی- داشته باشد.

بخوانیم  چطور کفشی با پاشنه مناسب انتخاب کنم؟

تغییر رنگ ناخن

دلیل بسیار رایج تغییر رنگ ناگهانی جزئی و ناسالم ناخن‌ها می‌تواند عفونت قارچی باشد. این مشکل به سادگی در سالن‌های زیبایی غیر بهداشتی منتقل می‌شود و به خصوص در اثر استفاده از وسایل مانیکور استریل نشده به وجود می‌آید. عفونت قارچی موجب می‌شود که ناخن از پوست زیر آن فاصله بگیرد. ناخن به تدریج از روی پوست جدا شده و ضخیم می‌شود که این ضخامت در واقع در اثر تجمع قارچ ایجاد شده است. عفونت باکتریایی موجب می‌شود که رنگ ناخن اندکی به سبزی متمایل شود. اگر این عفونت به کوتیکل اطراف ناخن هم منتقل شود، این نواحی سرخ و متورم و دردناک می‌شوند. در صورت بروز چنین مشکلی به پزشک مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک مناسب تجویز کند.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
اشتراک گذاری

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *