آب دتاکس و فواید آن

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

آیا می دانستید که نوشیدن آب پوست را تمیز و مرطوب نگه می دارد و به مبارزه با آکنه کمک می کند؟

چگونه دتاکس واتر درست کنیم؟

در این مقاله از “چی مده” به شما توصیه میکنیم میوه ها و سبزیجات زیر را به آب نوشیدنی اضافه کنید تا نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برایتان لذتبخش و گوارا شود.

detox water

گریپ فروت

گریپ فروت آب را بسیار خوشمزه می کند و کالری کمی دارد که به کاهش وزن هم کمک می کند. گریپ فروت سرشار از ویتامین های آ و ث و همچنین انواع آنتی اکسیدان هاست.

لیمو

یکی از محبوب ترین میوه ها برای افزودن به آب لیموست. لیمو کالری کمی دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند.

توت فرنگی

توت فرنگی مزه آب را شیرین می کند و با نوشیدن آن فوراً احساس طراوت و تازگی می کنید ضمنا به پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت، یبوست، ریزش مو کمک می کند و همچنین حافظه را تقویت نموده و با سرطان مبارزه می کند. همچنین از آنجائیکه توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ث است، به کاهش سرعت پیری کمک می کند و پوستتان را بدون چروک نگه می دارد.

نعنا

برگ های تازه و خوشبوی نعنا را به آب اضافه کنید و به عنوان نوشیدنی خنک کم کالری در تابستان ها آن را بنوشید.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
بخوانیم  هنر خوب خوابیدن

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *